Über CarnivoreTips.com
CarnivoreTips.com ist eine unabhängige Ressource, die sich der Information über die Carnivore-Diät widmet. Ich verkaufe kein Programm, keine Nahrungsergänzungslinie und kein Coaching-Paket. Mein Ziel ist einfacher: zusammenzufassen, was die Wissenschaft tatsächlich sagt, es verständlich zu erklären und Einsteigern zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, einschließlich der Entscheidung, dass die Diät für sie vielleicht nicht geeignet ist.
Wer ich bin
Mein Name ist Mark Smrtnik, und CarnivoreTips.com ist eine unabhängige Seite, die ich allein aufgebaut habe und betreibe. Ich lese von Fachleuten begutachtete Ernährungsliteratur, verfolge neue Studien und schreibe die Inhalte für englisch-, slowenisch- und deutschsprachige Leser und stütze mich dabei sowohl auf die Forschung als auch auf die drei Jahre, in denen ich mich selbst streng carnivor ernährt habe. Ich bin Autor und Forscher, nicht Ihr persönlicher Arzt, genau deshalb verweist Sie jeder Gesundheitsartikel für individuelle Beratung an eine qualifizierte Fachkraft.
Mein redaktioneller Prozess
Jeder Artikel folgt vor der Veröffentlichung demselben Ablauf:
- Recherche zuerst. Ich beginne bei Primärquellen (begutachteten Studien, systematischen Übersichtsarbeiten und offiziellen Gesundheitsdaten) und nicht bei anderen Blogs.
- Beleg an der Aussage. Wichtige Aussagen und Statistiken verlinken direkt auf die zugrunde liegende Studie (in der Regel PubMed oder die veröffentlichende Fachzeitschrift), damit Sie sie selbst überprüfen können.
- Unsicherheit ehrlich darstellen. Wo die Evidenz schwach, gemischt oder kurzfristig ist, sage ich das klar. Ich blähe Anekdoten nicht zu Beweisen auf.
- Prüfung auf Sicherheit und Richtigkeit. Gesundheitsinhalte werden vor der Veröffentlichung auf Sicherheit und Richtigkeit geprüft, mit besonderem Augenmerk auf Aussagen, die Medikamente, Schwangerschaft, Kinder oder bestehende Erkrankungen betreffen könnten.
- Laufende Aktualisierung. Wenn sich die Literatur ändert oder ich einen Fehler finde, überarbeite ich den Artikel und aktualisiere sein Datum.
Hinweis zur AI-Nutzung
Einige Inhalte auf CarnivoreTips.com werden möglicherweise mithilfe von Werkzeugen der künstlichen Intelligenz (AI) verfasst, übersetzt, zusammengefasst oder bearbeitet. Ich prüfe jeden Artikel vor der Veröffentlichung auf Richtigkeit, Klarheit und Konsistenz. Quellen werden unabhängig überprüft, und AI-generierte Inhalte werden niemals ohne menschliche Prüfung veröffentlicht.
Wie ich mit der Wissenschaft umgehe
Die Carnivore-Diät hat ermutigende kurzfristige Daten, aber sehr wenig langfristige kontrollierte Forschung. Als zentrale Evidenz behandle ich die bislang größte Umfrage, die Studie von Lennerz et al. (2021), Harvard-nah und die Nutrients-Übersichtsarbeit von 2026, wobei ich ihre Grenzen klar benenne: Umfragedaten sind selbstberichtet und selbstausgewählt, und eine Übersicht über neun Studien ist nicht dasselbe wie Jahrzehnte randomisierter Studien. Ich verlinke Primärquellen, wo immer möglich, damit Sie mir nie einfach glauben müssen.
Finanzierung und Unabhängigkeit
Die Seite wird durch Werbung und freiwillige Leserspenden finanziert. Analyse und Werbung werden über Googles zertifiziertes Einwilligungstool (Consent Mode) verwaltet. Für Besucher aus dem EWR, dem Vereinigten Königreich und der Schweiz bleiben sie deaktiviert, bis Sie Ihre Einwilligung erteilen, und Sie können Ihre Auswahl jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen" in der Fußzeile überprüfen oder ändern. Ich bin offen für die Zusammenarbeit mit Marken, Erzeugern und Anbietern, deren Produkte zur Carnivore-Ernährung passen, und freue mich über Partnerschafts- und Sponsoring-Anfragen.
Medizinischer Hinweis
Die Informationen auf dieser Seite dienen ausschließlich zu Bildungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie vor wesentlichen Ernährungsumstellungen immer eine qualifizierte medizinische Fachkraft, besonders wenn Sie schwanger sind oder stillen, unter 18 sind, ein älterer Mensch sind oder eine bestehende Erkrankung haben bzw. Medikamente nehmen. Einzelheiten finden Sie in meinem vollständigen medizinischen Hinweis.
Kontakt
Fragen, Korrekturen oder Rückmeldungen? Schreiben Sie mir an info@carnivoretips.com. Ich möchte wirklich wissen, wenn mir etwas misslingt.